Le GLP-1 (glucagon-like peptide-1) est une hormone naturellement produite par l'intestin après les repas. C'est un peptide qui envoie au cerveau un signal de satiété et aide à réguler la glycémie. Quand on parle de « médicament GLP-1 », on désigne en réalité des molécules qui imitent cette hormone.

Le GLP-1, l'hormone

Après un repas, l'intestin libère du GLP-1. Ses deux rôles principaux :

  • réduire l'appétit : il renforce la sensation d'être rassasié ;
  • réguler le sucre : il stimule l'insuline quand la glycémie monte.

C'est une hormone que tout le monde produit naturellement — en petite quantité et de façon brève.

« Analogue » et « agoniste » du GLP-1 : les médicaments

Les médicaments appelés analogues du GLP-1 (ou agonistes des récepteurs du GLP-1) sont des versions de synthèse de cette hormone, conçues pour être plus puissantes et durables. Les deux termes désignent la même famille. Les plus connus :

  • Ozempic et Wegovy (molécule : sémaglutide) ;
  • Mounjaro (molécule : tirzépatide, qui agit aussi sur un second récepteur, le GIP).

Pour les différences entre eux, voir Ozempic, Wegovy, Mounjaro : quelles différences. Pour le détail du fonctionnement, voir comment agissent les GLP-1.

Pourquoi ça fait perdre du poids

En imitant l'hormone de satiété en continu, ces médicaments réduisent fortement l'appétit : on mange spontanément moins, sans la lutte habituelle contre la faim. D'où leur efficacité — et la nécessité d'un accompagnement nutritionnel pour ne pas perdre de muscle (voir le protocole de suivi).

GLP-1 « naturel » : attention au raccourci

On peut stimuler modestement son propre GLP-1 par l'alimentation (protéines, fibres) — voir stimuler son GLP-1 naturellement. Mais aucun aliment, patch ou complément ne reproduit l'effet d'un médicament. Méfiez-vous des produits vendus comme « GLP-1 naturel » miracle.